Matute ofrece muchas posibilidades para pasear, hacer senderismo o practicar bicicleta de montaña, combinando la satisfacción del propio ejercicio con un aire especial, unos paisajes cautivadores y un entorno geológico - histórico interesante.
Por aquí discurre la ruta regional del GR 93, en el trayecto San Millán - Anguiano, y a la inversa, con una duración entre ambos puntos de 2 h y 35` y de la mitad a cualquiera de ellos si se parte desde Matute.
Pero lo más interesante son las Rutas locales de las que, sin agotar las posibilidades, que son muchas, exponemos las más comunes:
1. Pasear:
A Tobía - A los Muros - A los Cogotes - Por el camino del Cementerio - Por el camino de Villacuesta - A la ermita de la Concepción - Por las Eras.
Todas ellas abarcan entre 2 y 5 km, aproximádamente, ida y vuelta.
2. Senderismo:
Invirtiendo alrededor de 3 horas, ida y vuelta: La Cubilla - San Quiles - Manzanar - Peñalba - Londeras y Entrepuerta por Tobía - Camino de La Granja - Villaverde.
De mayor duración: Valvanera - Las Frádigas - Saleguillas - O la más larga: Ascensión al San Lorenzo, el pico más alto de La Rioja (2.271 m) y al que se suele ir el día de su fiesta, 10 de agosto.
3. Bicicleta de Montaña:
Pista de las Frádigas - A Manzanar y Antuñán por los Medales - Recorrido por el Pago hasta La Granja -A Navar por San Cristóbal.